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EQ Mentores

Psicología

🚀 3 Herramientas Digitales de la Asesoría Online (y cómo usarlas)

En el acelerado mundo digital de hoy en día, la asesoría online se ha vuelto fundamental para profesionales de diversas áreas. Si lees este artículo completo podrás descubrir 3 Herramientas Digitales de la Asesoría Online poderosas que están cambiando la forma en que se realizan estas asesorías y consultas, ofreciendo un enfoque innovador y mucho […]

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🧠🌟 Neurociencia Cognitiva y otras Tendencias en Psicología 2024! 🌐

La psicología es como un ser vivo que está en constante cambio y evolución. Podríamos decir que la psicología tiene un alto nivel de resiliencia porque se adapta con facilidad a los desafíos de la sociedad actual. Una tendencia cada vez más marcada es la Neurociencia Cognitiva. En este artículo definiremos la Neurociencia Cognitiva y

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6 Consejos para Mejorar tus Relaciones

Uno de los motivos de consulta frecuentes en Psicoterapia es ¿Cómo puedo mejorar mis relaciones?, lo cual puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y mental. Para muchas personas, estas en el mundo, pueden ser una fuente de estrés y conflicto permanente. ⏩ La psicoterapia es una espacio de aprendizaje donde cada usuario

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¿Cómo Salir de la Depresión?

Son alarmantes las cifras de personas que no logran salir de la depresión y terminan quitándose la vida. Qué es la Depresión y algunas Estadísticas ⏩ La depresión es un trastorno mental, muchas veces solencioso y bastante común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),

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¿Cómo Evitar un Trastorno de Ansiedad?

Una pregunta que nos hacen con frecuencia a los psicólogos es ¿Cómo puedo evitar la ansiedad? o ¿Cómo puedo evitar desarrollar un Trastorno de Ansiedad? pero para responder esta pregunta, es necesario saber cómo podemos definir la ansiedad y algunos aspectos relevantes. Qué es la Ansiedad y algunas Estadísticas La ansiedad es un trastorno mental común que afecta

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7 Consejos Prácticos de Carl Rogers para mejorar tus habilidades como psicólogo, coach, líder o formador

Si lees este artículo hasta el final conocerás 7 consejos prácticos de Carl Rogers, con algunos ejemplos. Estos te ayudarán a mejorar tus habilidades como psicólogo, coach, líder y formador. Al final tendrás más claridad y herramientas para ayudar a tus pacientes y estudiantes a desarrollar una mayor autoconciencia y autoaceptación, así como a fomentar

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7 Consejos Prácticos de Albert Ellis para mejorar tus habilidades como psicólogo, coach, líder o formador

Si lees este artículo hasta el final conocerás 7 consejos prácticos de Albert Ellis, con algunos ejemplos para mejorar tus habilidades como psicólogo, coach, líder y formador. Al final tendrás más claridad y herramientas para ayudar a tus pacientes y estudiantes a cambiar sus patrones de pensamiento negativos con base a los principios de la

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🎯​ La Experiencia

¿Has escuchado alguna vez la frase: “la experiencia no se improvisa”? ¿Qué crees que significa? Vamos a revisar este contexto de una forma amplia y profunda para que comiences a utilizarlo a tu favor. Sin ser conscientes a veces, en el viaje de nuestras vidas hemos venido pasando por diferentes experiencias, algunas placenteras y otras

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🙂​ La Obediencia

Tal vez te preguntes en este punto ¿Qué tiene que ver la obediencia con el éxito y el empoderamiento personal? Casi todos queremos tener éxito en nuestras vidas de alguna u otra manera, pero no todos estamos dispuestos a pagar el precio. Algunos apuntan a ser reconocidos y famosos, otros desean tener riquezas y abundancia,

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🔥 La Perseverancia

¿Qué es la Perseverancia? Habitualmente definimos a una persona perseverante como alguien con altos niveles de entrega y paciencia, que está dispuesto a luchar de manera incansable por una o varias metas. ⚠️ Aparentemente es algo que parece noble y respetable. Pero es un concepto que, si no tomas varios factores en cuenta, puede hacer

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